近日，寧德市閩東醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)本市中學(xué)，為初一年級(jí)學(xué)生開(kāi)展公益性脊柱側(cè)彎篩查活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在及早發(fā)現(xiàn)青少年脊柱健康問(wèn)題，提升師生和家長(zhǎng)對(duì)脊柱側(cè)彎的防范意識(shí)，為青春健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
篩查現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)務(wù)人員通過(guò)專業(yè)體態(tài)檢查、脊柱視診觸診及脊柱側(cè)彎測(cè)量尺等工具，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了細(xì)致評(píng)估。檢查內(nèi)容包括“前屈試驗(yàn)”、雙肩平衡性、背部對(duì)稱性等關(guān)鍵指標(biāo)。結(jié)果顯示，大部分學(xué)生脊柱健康狀況良好，但部分學(xué)生存在疑似脊柱側(cè)彎現(xiàn)象，其中個(gè)別案例需進(jìn)一步醫(yī)學(xué)評(píng)估與干預(yù)。
脊柱側(cè)彎是一種常見(jiàn)于青春期的脊柱三維畸形，高發(fā)于10至14歲生長(zhǎng)發(fā)育高峰期。據(jù)康復(fù)醫(yī)學(xué)科蔡霞英主任醫(yī)師介紹，超過(guò)80%的脊柱側(cè)彎屬于“特發(fā)性脊柱側(cè)彎”，病因尚未明確，但與遺傳、生長(zhǎng)發(fā)育激素水平等因素相關(guān)。此外，長(zhǎng)期不良姿勢(shì)（如含胸駝背寫(xiě)字、歪頭扭身看書(shū)、長(zhǎng)時(shí)間低頭沉迷電子產(chǎn)品）以及缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的核心肌群薄弱，也可能加劇脊柱不穩(wěn)定，成為側(cè)彎的重要誘因。
很多家長(zhǎng)可能會(huì)認(rèn)為“孩子有點(diǎn)彎腰駝背沒(méi)關(guān)系，長(zhǎng)大就好了”或者“只是姿勢(shì)不好看而已”，這是一種誤區(qū)。蔡霞英強(qiáng)調(diào)，脊柱側(cè)彎若不及時(shí)干預(yù)，不僅影響體態(tài)，導(dǎo)致高低肩、長(zhǎng)短腿、骨盆傾斜等問(wèn)題，還可能引發(fā)腰背疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至影響心肺功能。同時(shí)，異常體態(tài)易使青少年產(chǎn)生自卑、焦慮等心理壓力，對(duì)其身心健康造成長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)。
值得關(guān)注的是，青少年脊柱側(cè)彎可通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)和科學(xué)干預(yù)得到有效控制。蔡霞英介紹說(shuō)道，針對(duì)輕度側(cè)彎，可通過(guò)糾正姿勢(shì)、加強(qiáng)對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)（如游泳、打籃球等）進(jìn)行改善；中度側(cè)彎需結(jié)合個(gè)性化矯形體操和物理治療；重度側(cè)彎則需考慮支具或手術(shù)治療。
為共同守護(hù)青少年脊柱健康，蔡霞英提出以下建議：一是培養(yǎng)良好習(xí)慣，保持正確坐姿，避免單側(cè)背包，建議使用雙肩包并調(diào)整至合適長(zhǎng)度；二是加強(qiáng)體育鍛煉，每日保證至少一小時(shí)戶外活動(dòng)，多參與對(duì)稱性、伸展性運(yùn)動(dòng)；三是定期自我檢查，家長(zhǎng)可觀察孩子雙肩是否平衡、彎腰時(shí)背部是否對(duì)稱隆起，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)；四是納入常規(guī)體檢，建議將脊柱篩查作為青春期學(xué)生年度體檢的必要項(xiàng)目。
此次篩查活動(dòng)不僅為學(xué)生提供了專業(yè)健康評(píng)估，也通過(guò)科普宣傳提升了師生對(duì)脊柱健康的重視程度。寧德市閩東醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科將持續(xù)開(kāi)展校園健康公益行動(dòng)，與學(xué)校、家庭攜手，共同守護(hù)青春挺拔身姿，讓青春不負(fù)韶華。
（康復(fù)醫(yī)學(xué)科 高斌）
