寧德網(wǎng)消息（記者 吳寧寧） 春節(jié)假期結束半個月了，不過，“節(jié)日病”帶來的后遺癥還沒消停。3月9日，記者從寧德市各大醫(yī)院了解到，從春節(jié)假期至今，就診的“節(jié)日病”患者可不少，其中以急性胃腸炎及心腦血管病最為常見。此外，也有不少市民因“貪杯”，醉酒入院，有的甚至引發(fā)急性胰腺炎。
對此，閩東醫(yī)院急診科主治醫(yī)師施建曦建議，只要逐漸停止熬夜、減少應酬等行為，盡快調(diào)整作息時間，同時注意清淡飲食，多喝白開水，多吃水果、蔬菜，適當做些慢跑、散步、騎車等有氧運動，“節(jié)日病”自然就隨之而去了。
急性胃腸炎患者
急診室平均一天接到30多例
30歲的張先生正月里頻頻與親朋好友聚餐，應酬多了起來，暴飲暴食，可這一來，胃腸不適就找上他了。3月6日，張先生在家出現(xiàn)腹痛、嘔吐，隨后腹瀉10余次，到醫(yī)院就診時，醫(yī)生診斷為“急性胃腸炎”，經(jīng)輸液等治療后好轉出院。
據(jù)閩東醫(yī)院急診科施建曦主治醫(yī)師介紹，目前“急性胃腸炎”患者依然不少，春節(jié)至今因“急性胃腸炎”就診患者平均一天就有30多例，占內(nèi)科急癥病人的1/3以上，大部分以年輕人為主，主要是吃喝過度，加重胃腸負擔，還有一個重要原因是進食生腌蟹、蝦等食物所致。其次，急性胰腺炎、過量飲酒的患者也較平時明顯增多。
對此，施建曦醫(yī)生提醒市民，假日期間飲食要有度，盡量做到葷素搭配、合理膳食，不宜大吃大喝，不吃或少吃生冷食物。
心腦血管病高發(fā)
是平時的3至5倍
由于近來天氣變化，加上正月里走親訪友、外出游玩勞累過度，我市心腦血管疾病也較為高發(fā)，發(fā)病率大約是平時的3~5倍。
今年50多歲的陳女士患有高血壓10余年，平時尚有規(guī)律服降壓等藥物治療。春節(jié)期間因兒女歸家，全家歡聚，忙里忙外導致其過度勞累，而且因有“過年忌醫(yī)藥”的傳統(tǒng)思想中斷服降壓藥。正月初五，陳女士突然倒地昏迷，被緊急送往醫(yī)院搶救，經(jīng)醫(yī)生診斷為腦出血。因腦部出血量太大已腦疝形成，仍處于深昏迷狀態(tài)。
春節(jié)期間心腦血管病的急診病人較多，由于作息規(guī)律被打亂，慢性病患者常中斷服藥，容易使病情加重。對此，施建曦醫(yī)生提醒，節(jié)后要盡量調(diào)整好心態(tài)，保證充足的休息時間，避免過于勞累，某些藥特別是降壓藥、降糖藥、抗血栓藥等不得突然停用或不規(guī)律服用，否則將有可能導致病情復發(fā)、反跳、惡化，有時還能誘發(fā)嚴重的心腦血管病事件甚至危及生命。
要盡快適應節(jié)后的工作生活
除了調(diào)整作息，適度運動也很有幫助
施建曦醫(yī)生表示，人們假期作息習慣被打亂，飲食、睡眠不規(guī)律，而面對節(jié)后重返緊張高壓的學習和工作環(huán)境，一些人出現(xiàn)睡眠紊亂、精力差等問題。
“只要逐漸停止熬夜、減少應酬等行為，盡快調(diào)整作息時間，恢復到有規(guī)律的作息時間，就可以自然過渡到‘上崗’狀態(tài)?！笔┙蒯t(yī)生表示，節(jié)后，也要注意清淡飲食，多喝白開水，多吃水果、蔬菜，適當做些慢跑、散步、騎車等有氧運動。如感覺身體不適，不妨去醫(yī)院檢查，防止節(jié)后受“節(jié)日病”困擾，做到節(jié)日過后仍如常。
